FTM 的時間表

返左工十幾年, 一向生活都好有規律, 下星期就開始我既ftm生"挨", 都要set返個時間表, 如果唔係我會好懶散 ^^ bb而家剛4個月, 不外符係食同瞓多, ftm可以多d同佢玩傾計, 奶媽生"挨"仲有2個月先結束, 仲要每日照舊定時bump奶, 係屋企可以bump耐d, 汞時可以睇下劇, 輕鬆d會多d奶^^ 打算同bb由5餐轉4餐, 亦希望佢能夠早d瞓教, 暫定時間如下:~ 7:00 汞奶

8:00 飲奶 (150-180 ml) 人奶/奶粉

8:30-9:30  聽歌 (我食早餐)

9:30-11:00  小睡+玩

11:00 沖涼

12:00 飲奶 (180-200 ml) 人奶

1:00 汞奶   bb聽歌+玩+小睡

2:00- 5:00 (我食午餐/ 清潔 / 去公園去街)

4:30-5:00 飲奶 (180-200 ml) 人奶

6:00 汞奶

7:00去99屋企食飯

9:00-10:00 飲奶 (180-200 ml) 奶粉

10:30沖涼

11:00 汞奶

11:30 洗奶樽

12:00 zzzzz 返工都係朝9晚6, 而家朝7晚12........鐵人媽媽萬歲!!!!